El espagueti de mar recibe su nombre por su forma estrecha y alargada. Es un alga parda, muy sabrosa y frecuente en litorales profundos con aguas agitadas.
Su empleo en cocina es muy variado, pudiendo utilizarse en ensaladas, sopas, arroces, rellenos de croquetas y empanadas, etc.
El espagueti de mar es un alga rica en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Aparte de su alto contenido en proteínas, destaca su riqueza en Calcio, Magnesio, Potasio y vitamina C.
Modo de Empleo
El espagueti de mar es bastante versátil y puede consumirse de diversas formas.
- Cruda: cortar, poner a remojo durante unos 30 minutos en agua con sal. Ideal para ensaladas, salpicón, tostadas…
- Cocinada: hervir durante 20-30 minutos con otras verduras, o bien en arroces, tortillas, guisos, caldos y rellenos de empanadas, croquetas, pizzas…
- Frita: como guarnición, como si fueran calamares rebozados. Escaldar, rebozar, freír y aderezar con limón.
Composición Nutricional
Composición Nutricional para 100g
Valor Energético (kcal) 222kcal
Hidratos de Carbono 26,5g
Proteínas 34,6g
Grasas 1,4g
Fibra 8,5g
Vitamina C 28,5g
Calcio 720mg
Potasio 8250mg
Fósforo 228mg
Hierro 59mg
Magnesio 730mg
Embalaje
Nuestras algas vienen envasadas en bolsitas de papel kraft reciclado de distinto tamaño dependiendo de la cantidad enviada cerrada con un precinto de papel.
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